خیلی سخت است که در مقابل آفتاب تابستان مقاومت کنید و حمام آفتاب نگیرید، اما برخی مواقع خوابیدن زیر نور خورشید برایتان هزینه در بر خواهد داشت!
اگر فراموش کنید از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید، احتمالا پس از اینکه از جایتان بر میخیزید، بدنتان آفتاب سوخته شده است. در حقیقت لایهی بیرونی پوست شما، بر اثر تابش بیش از اندازهی اشعهی ماورای بنفش به آن، متورم و قرمز شده و سوزش زیادی پیدا خواهد کرد.
خوشبختانه راههای درمانی خانگی و کارامدی وجود دارد، که میتوانند سوزش پوست شما را تسکین دهند. از این ۱۰ پیشنهاد استفاده کنید تا پوستتان خنک شود، اما به یاد داشته باشید: آفتاب سوختگی مداوم باعث خواهد شد پوستتان سریعتر پیر شود و ریسک ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا کند، پس بار دیگری که تصمیم داشتید آفتاب بگیرید، کرم ضد آفتاب خود را فراموش نکنید.