آکنه یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد انواع جوش ها می‌شود، جوش های سر سفید، سر سیاه، کیست و قرمزی پوست. آکنه در نتیجه مسدود شدن منفافذ پوست بوجود خواهد آمد. این شرایط پوستی در طول دوران بارداری نیز بسیار شایع است، چنانچه مطالعات نشان می‌دهد که هر یک از دو خانم باردار، به احتمال بسیار زیاد مبتلا به آکنه است.

یکی از دلایل ایجاد آکنه در طول بارداری افزایش سطح هورمون هاست. اگر شما سابغه ابتلا به آکنه در طول دوران قاعده گی نیز داشته باشید، شانس بیشتری وجود دارد که در دوران بارداری تان نیز به آکنه مبتلا گردید. کنترل آکنه مخصوصا در دوران بارداری کمی نیازمند مهارت است، چرا که استفاده از داروهای پزشکی معمولا باعث ایجاد اختلال در بدنیا آمدن نوزادتان خواهد شد، به همین دلیل دکترها از تجویز هر دارویی به بانوان باردار خودداری می‌کنند. در ادامه ی این راهنما می‌توانید چندین ترفند جهت مراقبت از آکنه مخصوص خانم‌های باردار را بخوانید.

دیگر وقت آن رسیده که بالاخره نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز را شروع کنیم. همه ی ما تا بحال شنیده‌ایم که نوشیدن آب برای پوست مفید است، اما در این مقاله خواهید فهمید که واقعا چرا شما به نوشیدن آن همه H2O احتیاج دارید. در ادامه کریگ ششیدو، زیبایی شناس پزشکی توضیح داده است که نوشیدن آب چگونه برای پوست شما مفید خواهد بود.

هیچ‌کس نمی‌تواند دانه‌های سرسیاه را حتی برای چند روز بر روی صورت خود تحمل نماید. دانه‌های سر سیاه چرک‌هایی هستند که به منافذ پوست چسبیده و کم کم سفت می‌شوند. اکثرا پوست‌های چرب مستعد ابتلا به این دانه‌های سرسیاه هستند، به همین دلیل هم اغلب این دانه‌ها بر روی بینی ظاهر می‌شوند، چرا که چرب‌تر بقیه‌ی نواحی صورت است.

برای از بین بردن این دانه‌ها، محصولات زیادی در بازار موجود است، اسکراب صورت، انواع شوینده‌های صورت، ماسک صورت و نوار بینی برخی از این محصولات هستند که ادعا دارند در برطرف شدن این دانه‌ها کمک فراوانی می‌کنند. با این حال، می‌توانید این دانه‌ها را با راه حل‌های خانگی هم از بین ببرید، راه حل‌هایی مفید و مقرون به صرفه تر.

گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که کنترل پوستتان غیر ممکن شده است. از خواب بیدار میشوید و جوش دیگری بر روی چانه یا پیشانی خود پیدا می‌کنید. من میدانم که این وضعیت خسته کننده است، اما برای متوقف کردن جوش ها راه‌هایی وجود دارد. در این راهنما ۷ راه موثر در این رابطه که قطعا برای شما نیز مفید است آورده شده است.

۱. مقدار زیادی آب بنوشید

من معمولا خیلی آب نمی نوشم، بنابراین این کار برایم خیلی دشوار است. نوشیدن آب به اندازه کافی اهمیت زیادی دارد چرا که آب به عنوان یک پاک کننده برای بدنتان عمل میکند. آکنه از داخل شروع میشود و به سطح پوست شما راه پیدا می کند. پس چه کاری بهتر از تمیز کردن بدنمان از داخل؟ نوشیدن آب یکی از راه های بسیار خوب برای متوقف کردن جوش هاست.

شستن صورت کار ساده ایست، اما شستشوی خیلی زیاد و یا خیلی کم، میتواند صورت شما را بیش از اندازه خشک کند، ملتهب کند و یا باعث شود تا آکنه بزند. این مهم است که نوع پوست خود را بدانید تا صورت خود را برای حفظ بهترین ظاهر ممکن بر اساس نوع پوست خود بشویید.

پوست معمولی

پوست های معمولی باید دو بار در روز شسته شوند. صورت خود را یک بار در صبح، برای حذف هر گونه آلودگی و یا چربی که هنگام خواب روی پوستتان ایجاد شده است با آب سرد و یک پاک کننده ی ملایم بشویید. صورتتان را خشک کرده سپس از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کرده یا آرایش کنید.