شانه کردن موها
ابتدا قبل از حمام کردن و خيس شدن موها، آنها را با دقت شانه کنيد، زيرا موهاي خيس بسيار حساس و آسيب پذيرند. شانه کردن موها در حالت خشک امکان آسيب رسيدن به آنها را بسيار کاهش مي دهد، زيرا در اين حالت موهاي گره خورده بسيار راحت تر از هم باز مي شوند، در حالي که شانه زدن موها در حالت خيس آسيب فراواني به آنها وارد مي کند. گرماي زياد نيز براي موها مضر است، با وجود اينکه آب داغ همانند سشوار يا نور مستقيم خورشيد به موها آسيب نمي زند، اما ضررهاي خاص خود را دارد. براي پيشگيري از هرگونه آسيب جدي موهايتان را با آب گرم و تا حدي ولرم بشوييد. هيچ چيز لذت بخش تر و خوشايندتر از دوش گرفتن با آب داغ نيست، اما به شرطي که موهايتان به طور مستقيم با آن تماس نداشته باشند.
شامپو کردن موها
قبل از شامپو کردن نوع موهايتان را کاملا بشناسيد. به طور مثال اگر پوست سرتان چرب ولي خود موهايتان خشک است، از شامپو کردن مستقيم موها خودداري کنيد و به جاي آن ابتدا کف فراوان درست کنيد و شامپو را تنها به بخش چرب پوست بزنيد و سپس با آب شستشو دهيد. هنگام شستشو با آب، شامپو در طول موها و به سمت پايين حرکت مي کند و همين ميزان براي زدودن هرگونه آلودگي از روي آنها کافيست.

شاید درباره اش چیزهایی شنیده باشید ولی احتمالا تا به حال تجربه اش نکرده اید. در پدیکور ماهی، مشتری پاهایش را در حوضچه آبی پر از ماهی های کوچکی به نام گارا روفا، که گاهی دکتر ماهی خوانده می شوند، قرار می دهد.

ماهی، پوست مرده ی کف پای فرد را می خورد و جا را برای رشد پوست تازه باز می کند. این ماهی ها بومی خاورمیانه اند و سال های بسیاری ست که برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شوند. گرچه پدیکور ماهی از همان ابتدا که به سایر جوامع راه یافت موضوع بحث بر انگیزی بود.

کک و مک ها معمولا روی پوست صورت، دست ها و اطراف شانه‌ها دیده می‌شوند. خانم‌ها و آقایان هر دو همیشه به دنبال راه هایی برای خلاصی از دست کک و مک هستند.

در ادامه، راه‌حل‌هایی را خواهم گفت که ممکن است روی پوست شما اثر کنند. توجه داشته باشید که هرکدام از این راه‌حل‌ها برای یکی از آشنایان من به خوبی جواب داده است. با توجه به اینکه افراد پوست‌های متفاوتی دارند به یقین نمی‌دانم که این راه‌حل‌ها بر پوست شما هم کارساز باشند، ولی به امتحانشان می ارزند.

از بین بردن موهای زائد بدن مساله ای است که همه ی ما با آن سر و کار داریم. برای انجام این کار چندین روش وجود دارد – اصطلاح، وکس، کندن مو یا استفاده از لیزر. از هر کدام از این روش ها که استفاده می کنید، در اینجا به چند نکته اشاره می کنیم که می تواند روند انجام کار را آسان تر نماید:

بسیاری از ما، مراقب صورتمان هستیم، اما از دستانمان غافلیم. من هر روز پشت دستانم را با کرم SPF 45 چرب می‌کردم و به گمانم بهترین کار را می کردم. و همیشه کرم دستم را با خود بهمراه داشتم تا پس از اینکه دستانم را شستم دوباره دستانم را چرب کنم.

اما من عادتی هم داشتم که باعث میشد تمام این سخت‌گیری ها بی اثر باشد. من ظروف را بدون دستکش می‌شستم! هر بار فقط چند ظرف را می‌شستم و دست کردن دستکش فقط برای شستن یک لیوان یا یک بشقاب کار بیهوده‌ای بنظر می‌رسید. اما از حالا به بعد، دیگر همیشه دستکش دستم می‌کنم!