پیشگیری و جلوگیری از خطرات افتاب و اشعه ماوراء بنفش

از مواجهه زیاد با نور آفتاب بپرهیزید

از مواجهه بیش از حد با تابش نورآفتاب خودداری کنید. این کار را می‌توانید با انجام کارهای خارج از منزل در اول صبح انجام دهید. اشعه ماوراءبنفش در ساعات بین 10 صبح تا چهار بعدازظهر شدیدتر است.

روزهای گرم و آفتابی در پیش است. شما برای استفاده از هوای تازه، بیرون از منزل می‌مانید، چشمان خود را می‌بندید و صورت خود را به سمت آفتاب می‌گیرید.

گرمای ملایم آفتاب روی پوست، احساس خوبی به شما می‌دهد. تصور می‌کنید پوست شما اندکی برنزه می‌شود، ولی آنچه واقعا ایجاد می‌شود، پوست همراه با لکه‌های قهوه‌ای و چین‌خورده است.

انتخاب بهترین نوع و مارک کرم ضد افتاب مناسب با نوع پوست

چه کرم ضد آفتابی بهتر است؟

اگر ضد آفتاب به پوستتان می‌زنید از مقادیر کافی استفاده کنید که همه پوست را بپوشاند و دست کم هر دو ساعت یک بار، ضد آفتاب خودتان را تجدید کنید.

با گرم شدن هوا و شدت گرفتن آفتاب خیلی‌ها تازه به فکر استفاده از کرم ضد آفتاب می‌افتند، اگرچه استفاده از کرم‌های ضد آفتاب مخصوص تابستان نیست و باید در تمام ماه‌ها و فصل‌ها برای پیشگیری از سرطان پوست از آن استفاده کرد. با این حال به نظر می‌رسد هنوز عده‌ای نمی‌دانند که باید از چه نوع ضد آفتابی استفاده کنند تا بتواند از پوست آنها در برابر آفتاب محافظت لازم را داشته باشد.

متخصصان معتقدند هنوز 25 درصد از ضد آفتابهایی که در بازار هستند کارآیی لازم را ندارند.

این متخصصان توصیه می‌کنند بهتر است ضد آفتابی را بخرید که خصوصیات زیر را داشته باشد:

انتخاب بهترین کرم ضد چروک پوست

10 نکته درباره کرم‌های ضدچروک

قبل از انتخاب کرم ضدچروک، به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا او پوست شما را بررسی کند و بر اساس نیازهای پوستی تان، کرم متناسب با آن را تجویز کند.

با افزایش سن و کاهش کلاژن پوست، چهره فرد تغییر می کند و چروک می شود. کلاژن باع حفظ حالت کشسانی پوست می شود. بسیاری از افراد و به خصوص خانم ها این تغییر را خوشایند نمی دانند و حاضرند دست به هرکاری بزنند تا زیبایی شان بازگردد. بنابراین بازار بسیار پرسودی از محصولات ضد پیری و ضد چروک پوست، از جمله کرم های زیبایی به وجود آمده تا بتواند نیاز این دسته از افراد را برطرف کند. اما رعایت نکات مهمی در این زمینه برای مصرف کنندگان این دسته از محصولات ضروری است.

1- کسانی که از کرم های ضد چروک دور چشم استفاده می کنند، باید این کرم را دو بار در روز استفاده کنند. در صورت امکان از کرم ضد چروکی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب باشد، زیرا علاوه بر جوان نگه داشتن پوست اطراف چشم مراقبت های لازم در برابر نورخورشید را هم انجام می دهد.